什么是新型冠状病毒？
冠状病毒引发的肺炎有哪些危害？
如何预防新型冠状病毒？
口罩如何选？怎么戴？
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什么是新型冠状病毒？
冠状病毒是一类能够引起呼吸道、肠道疾病的病原体，病毒颗粒表面有形状类似日冕的棘突，因此被命名为冠状病毒。
今天我们所说的新型冠状病毒在现在的媒体途径中一般指2019新型冠状病毒，是2019年由病毒性肺炎病例发现，于2020年1月12日被世界卫生组织命名为“2019-nCoV”。
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冠状病毒引发的肺炎有哪些危害？
肺炎主要是由于肺泡受到病毒或细菌甚至真菌的入侵和感染，导致肺部出现发炎的症状。常见的病症包括咳嗽带痰、胸痛、发热以及呼吸困难。症状由轻到重参差不齐。尤其是年长者或者新生儿可能会出现不典型的症状。通常在治疗几天后开始逐渐好转。
听起来岂不是和感冒差不多？我们来简单看看数据，根据维基百科，全球每年大约有300-500万人感染流感，其中大约有37.5万人死亡。然而全球每年有4.5亿人罹患肺炎，其中约400万人死亡。今年的新型冠性肺炎更是造成了许多严重的后果。
肺炎在十九世纪被称为“死亡统帅”。二十世纪时由于抗体和疫苗的发明存活率得以改善。然而发展中国家的居民、年老、年幼以及慢性疾病患者中，肺炎依然是主要死因之一。由于肺炎常常缩短垂死之人的煎熬，因此被称为“老年之友”。
除了老年人，儿童也是一个非常大的易感群体，小儿肺炎是中国儿童死亡的第一位原因，是名副其实的“小儿杀手”。从世界范围来看，2015年肺炎造成了16%的5岁以下儿童的死亡病例。
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如何预防新型冠状病毒？
复旦大学附属华山医院感染科翻译了WHO推荐的2019-nCoV防护小贴士
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香港卫生署也为市民外游提供了详细的预防措施：
避免到访医院。如有必要到访医院，应佩戴外科口罩及时刻注重个人和手部卫生；避免接触动物（包括野味）、禽鸟或其粪便；避免活家禽市场或农场；避免近距离接触患者，特别是有急性呼吸道感染症状的患者；切勿进食野味及切勿光顾有提供野味的食肆。
注意食物安全和卫生，避免进食或饮用生或未熟透的动物产品，包括奶类、蛋类和肉类。身处外地时，如身体不适，特别是有发烧或咳嗽，应戴上外科口罩，立即通知酒店职员或旅游领队，并尽快求诊；及从外地回港后，若出现发烧或其他病征，应立即求诊，主动告诉医生最近曾到访的地方及有否接触动物；并佩戴外科口罩，以防传染他人。
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口罩如何选？怎么戴？
对于每一个人来说，除了主动避免人流密集的区域之外，佩戴口罩是现在最为广泛的措施-但是从流行病学的角度来说，戴口罩是阻断病原传播的有效措施，而非个体的预防。
因为冠状病毒颗粒的平均直径为0.1微米，而N95口罩的测试颗粒为0.3微米，医用外壳口罩测试颗粒为1微米以上。理论上来说，口罩可以减少液态病原体的传播，而气态传播的病毒可以穿过N95及以下级别的口罩。
通过佩戴N95防尘口罩进行新型冠状病毒预防的测试，营养师团暂时未查询到相关结果。呼吸道传染病，戴口罩更多的是一种疾病礼仪，没有必要盲目购买高价口罩。
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口罩怎么选
作为阻断病毒传播的方式，除了保暖口罩外，以下口罩都有一定的作用：
以上图片均来自网络
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科普一下很火的N95口罩
挑选正牌的N95防尘口罩，需要首先查看认证标志。下面两个口罩上都有美国国家职业安全卫生研究所“NIOSH”及“N95”字样（NationalInstituteforOccupationalSafetyandHealth），这是美国认证所有呼吸器的政府机构，有此认证才能确信标注的“N95”是可靠的。
美国NIOSH认证的N95防尘口罩
图片来源于网络
那么N95代表什么？95代表过滤功效百分数，既“能过滤至少95%的大气颗粒物”，更高的还有99（99%）和100（99.97%）；而“N”代表“不抗油”（此外还有“P”强抗油，以及“R”抗油）。
同样的，我国也有自己的国家认证标准“GB2626-2006”，以及相对应的“KN”（不抗油）和“KP“（抗油）系列。
满足中国GB2626-2006标准的KN95防尘口罩
图片来源于网络
找到认证标志后，我们在购买过程中还要特别关注三个要素：生产商、型号、以及尺寸。在选择N95口罩的过程中，你会发现不是所有的产品都适合你。口罩和你是否合得来，很大程度上取决于口罩的设计和你的脸型。
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怎么正确佩戴口罩？
对于有胡子的人来说，要把口罩戴对首先要剃胡子！有胡子还戴口罩属于耍流氓！
口罩提供有效防护的关键在于口罩密封性，即前文提及的吸气时“内部负压”；而胡须的存在会使口罩和脸之间产生缝隙，密封性就没有了，要知道，颗粒物可是无孔不入的哦。
剃了胡子之后，再来对着下图学习正确的打开方式：
图片来源：3MFittingInstructionsfor3MTM
AdjustableStrapValvedFilteringFacepieceRespirators（PDF）
祝大家身体健康！
