本次新型冠状病毒事件发生后,许多中医献计献策,甚至开群讨论、研究,提供治病方案。不少文章中都提供了防治本病的小药方。
这充分说明我们的广大中医工作者,包括一些民间爱好者有着强烈的社会责任感,是好事,值得赞扬。
但网络资讯众多,良莠不齐,群众很难选择,也导致大家对这些中药方产生了怀疑。不少朋友很焦虑,甚至半夜给我发微信,询问能否服用、如何选择中药的预防方。
分析近期网络流行的新冠病毒预防药方,大致有三类。一类是清热解毒为主,如金银花、连翘、蒲公英等;另一类是补气温阳为主,如黄芪、白术、干姜等;还有一类是芳香化湿为主,比如藿香、苏叶、草果、陈皮等。
顾医生认为,如果方药对证的话,这些药方都有一定的预防作用。
但,就像大家了解的那样,中医除了对病论治,更讲究辨证论治,就是根据患病后身体的客观反应来制定治疗方案。
各位要说了,预防药既然是用来预防的,说明服用者还没有得病。普通人群上来就“辨证论治”不合适吧?
那些药方被群众诟病之处也在于此。
比如阳虚内寒的体质,特别是一些老年朋友,长期服用清热解毒的苦寒药方,有可能导致脾胃虚寒进而阳气更弱,不能卫外,更容易被传染。
比如阴虚内热的体质,特别是一些壮年朋友,长期服用补气温阳的温热药方,有可能导致肠胃积热进而内热伤阴,肺失濡润,更容易被传染。
比如气血两亏的患者,特别是一些女性朋友,长期服用芳香化湿的燥湿药方,有可能导致温燥伤血进而气血大亏,体质变差,更容易被传染。
更何况正常的健康人群,顾医生只建议大家作科学的作息、饮食、健身、交际调整,不需要服用任何药物,以免扰乱本来就健康的体质。
……
那怎么办?
别急!中医还有一个法宝:辨“体”论治。
通俗的说,就是调整不良体质状态,使人体健康,元气充沛,抗病能力增强。
再简单点说:适合自己的才是最好的。
中西医学都承认人的体质是有一定的偏向性的,所以积极调整不良体质,是防病(防任何病,不仅是本次新型肺炎,也是各种急慢性疾病)的关键。
人体体质的中医分类法有很多,从《黄帝内经》至今,代有论述。现代学者匡调元、王琦更将人体分为九种常见体质。
各种体质都有日常的调理方案,大家网上可以搜索,此不赘述,可以参照下表。
言归正传,本着“简便验廉”的原则向大家提供一些调整体质的小茶饮,材料好找,随取随用。大家可以根据上表,结合自己的体质情况使用,特禀质的朋友,可以结合其它体质来使用。如果体质比较复杂,不能确定的,可以用我上一篇公微介绍的“吞津液(口水)”的方法。
还是那句话,“本品不能抑制冠状病毒,不能代替治病药物使用”
以下均为成人常用量,小儿酌减。
黄芪大枣茶:黄芪15克,大枣10克(一切为二,以下用枣均照此例),开水闷泡20分钟(以下均照此例)后代茶饮。适用于气虚体质。
核桃仁茶:核桃仁6克,桂圆肉3克,大枣3克,红茶3克,开水闷泡后代茶饮,适合于阳虚体质。
乌梅大枣茶:乌梅10克,西洋参3克,大枣10克,开水闷泡后代茶饮。适用于阴虚体质。
陈皮茯苓茶:陈皮3克,茯苓6克,炒薏苡仁6克,开水闷泡后代茶饮。适用于痰湿体质。
薏苡仁茶:薏苡仁6克,山楂6克,绿茶3克,开水闷泡后代茶饮。适用于湿热体质。(肥胖者可加荷叶6克)
合欢花茶:合欢花3-9克,红茶1克,红糖适量,开水闷泡后代茶饮。合欢花也可以用桃花、月季花代替(同等量),适用于瘀血体质。
茉莉花茶:茉莉花茶3克,开水闷泡后代茶饮(亦可加陈皮2克、平阴玫瑰花2克),适用于气郁体质。
另外根据当前疾病易患人群和群众的恐慌心理,再制定3种茶饮备用。
银花麦冬茶:金银花6克,麦冬6克,胖大海1个,开水闷泡后代茶饮,可加少许冰糖,适用于烟民或咽部常干痛者。
山楂麦芽茶:山楂10克,炒麦芽10克,陈皮3克,开水闷泡后代茶饮(便秘者可加番泻叶2克)适用于消化不良,常胃胀嗳气者。
百合灵芝茶:百合20克(新鲜的更好)灵芝6克,开水闷泡后代茶饮(口舌生疮者加莲子心2克),适用于因听到各种谣言后受到惊吓后心慌、失眠者。
另,
花椒一大勺,直接含在口中,专门适用于各种造谣的大坏蛋。