酒是人类三大饮料之一,另外两样咖啡和茶,都被认为是对身体有健康益处的,酒的争议就比较大了。一般认为大量长期大量的喝酒确实对身体不好,但是长期少量的喝酒对健康的作用,意见就不统一了。
为什么有些人天天喝酒身体却很好呢?原因有4点,也许你没有!
一个人是否长寿健康,与抽烟喝酒这类的坏习惯有一定的关系,不过却有一部分,在他的一生中可能天天都有喝酒的习惯,但是却非常的长寿健康,其实主要是由于这部分人有以下几种优势:
1、先天基因好
如果一个人的先天基因本就很好,体内所含有的乙醛脱氢酶和DNA损伤修复蛋白两种物质足够多,就会有助于转化酒精,降低酒精摄入后对人体的损伤,以免体内的DNA出现被破坏的情况,即便DNA被损伤了,充足的DNA损伤修复蛋白也能修复好,可以起到部分修复饮酒所导致的损害作用
2、适量喝和心态好
即便一个人每天都喝酒,但是他能控制住自己,每天都是适量的摄入而已,那么对身体反而还会有一定的好处,可以加快身体的血液循环,能起到部分预防血栓形成的作用,那么这些人发生中风和突发心脏病的风险就会下降许多。
而且,很多懂得适量喝酒者,在心态上也会非常的良好,所以即便天天喝酒,他们也很健康长寿。
3.其他因素,比如饮食、运动、心态等,都是影响健康的重要因素。谁还没个抽烟喝酒熬夜的坏习惯呢?但是这些人是劳动人民,长期锻炼身体,饮食朴素、心态乐观,照样是可以活得健康的。
另外,饮酒并不是导致疾病的唯一因素,还有很多方面,如基因、情绪、心态、运动,都对健康起到影响作用。所以,如果一个人只是有些喝酒的小嗜好,并没有其他不良的生活方式,而且有长寿基因,也特别爱劳动,心态也比较平和、乐观之时,也是有可能出现“虽然饮酒,但身体并无大碍”这种状况的。
总之,健康与否,长寿与否,它是很多因素综合作用的结果。这些因素之间相互的抵消、相互的制约、相互的影响,才决定了最后的状态。