行走于山间,徜徉于书海。用一腔热情,传播最好的中医药知识。这就是我,名不见经传的中医人——文君然。
今天,我想要给读者朋友说一个简单的通便办法。它对于各类便秘患者有帮助。
你准备中药何首乌,注意,是生何首乌,而不是制首乌。取何首乌适量,把它给研成细末,外撒敷于肚脐窝内,然后你将右手的掌心放在肚脐窝上面,左手放在右手背上,顺时针按摩5分钟,每日早晚各操作一次,坚持8到10天,一般来说可以见到明显效果。
这个办法,也不是我自己琢磨的。它最早是2006年,刊发于《中国民间疗法》。是一位于氏杏林同仁的临床心得。这办法临床治疗50例患者,有效率达到了百分之百。
一转眼,这都是14年前的事情了。我还记得,我看到此法的时候,是在一家图书馆。我欣喜之余,想用笔纸赶紧抄下来。结果一摸兜,还没带笔,无奈朝身边一个小伙子借了一下。当时的情景历历在目,丝毫不感觉这已经是十多年前的事情了。
这个何首乌,我以前给大家撰文介绍过。它是一味传统中药。制何首乌,善于补益精血、固肾乌发。生何首乌则有截疟解毒和润肠通便之效。何首乌生用有一定的毒性,但是外用生何首乌,安全性大大提高,尽可无虞。所以上述办法是完全行得通的。不过我感觉,孕妇、肝肾功能不全者要慎用。另外,有些便秘者,大便并不干结,只是排出费力,这要考虑是所谓“气虚便秘”。这个时候用何首乌,欠妥。阳虚便秘者,不可久用。
看到这里,可能有读者朋友会说——把药材研末外敷肚脐窝,真的就能取效吗?如果不用何首乌,单就是用手顺时针按摩腹部,有规律地坚持十来天,估计也是有效吧?
对此我想说,我们的肚脐,也就是神阙穴,对药物是敏感的。中药外用于肚脐施展疗效,是中医外治法当中十分重要的内容。这种疗法,《黄帝内经》里有,《肘后方》里有。清代有一个著名的中医临床家,叫吴师机,堪称中医外治法的一代宗师。他写了一部《理瀹骈文》,继承了历代脐疗的精髓,将脐疗法推向高峰。用中医理论看,这就是肚脐作为元神出入之门户,内连脏腑精气,故而可以吸收药效作用于脏腑。至于这种理论认识对与不对,我们通过大量的临床实践结果,可以得出结论。
好了。关于这个办法,我就说这么多。
本文理论依据:《现代中药基础研究与临床》、《临床实用中药辞典》