尝试采取反勒索措施（详见后文）进行自我保护，然后引导对方进行心理咨询或情感咨询。
3、感情必定存在勒索的特征：
当你指出关系中的问题时他会羞辱嘲笑你认为你不理智；
遇到不顺心的事情就情绪失控或以自杀威胁、肢体暴力、以私密照片或视频进行威胁、猥亵。
当关系有这些特征时，你必须立刻采取反勒索措施
。
如果对方不愿配合，那就别再犹豫了，也别说什么爱不爱的了，告诉你身边的亲人朋友，让他们帮助你摆脱这段关系，必要情况下考虑报警。
如果看到了这里，你觉得你的伴侣可能是情感勒索者，而你想了解怎么改变对方，那我劝你先打消这个念头。
情感勒索是对方的课题而不是你的课题，想要把对方的责任揽到自己身上，是高估了自己的影响范围。
面对情感勒索，我们需要做的且能做的，是保护自己，而不是改变对方。
面对情感勒索，被勒索方往往要么跟对方互怼，如网上大火的“鲁豫式反PUA”，要么就顺从对方的勒索。
结果是要么激化冲突刺激对方的情绪使对方勒索的胃口越来越大，要么就是自己被对方勒索成功。
反勒索措施，就是既要避免刺激对方的情绪，同时又要避免自己被对方所勒索。
反勒索措施主要有两类，一类是无敌意沟通，一类是建立同盟。
第一类，无敌意沟通，要求有两步，第一步明确底线，第二步表达感受。
