被困住的时候,需要 一次灵魂“出走”
前一阵子我看到了一篇文章
名字叫做《视奸学导论》(by:小转铃)
里面是这样描写视奸的:
“只有视奸配称得上是绅士的调情
视奸没有身体接触
比壁咚可要干净礼貌得多
而且无差别适用于各种组合”
不知道大家有没有听过这句谚语:
Outwiththeold,inwiththenew
翻译成中文就是:
旧的不去,新的不来
但是好像对于很多人来说
旧的人虽然去了……
但ta的微博微信朋友圈QQ豆瓣抖音ins依然在!
这也就意味着ta现对象的
微博微信朋友圈QQ豆瓣抖音ins也都在!
甚至还有ta前前任、现任的前任
等一系列神秘人物都在等待揭晓
请问谁能忍住自己的好奇不点开看看呢?
不久之前国内的某个心理学机构做过一个调查
在回收的2万份问卷中
有90%(四舍五入等于百分百)的人都表示
曾经视奸过前任以及和前任相关的人
而且分手的时间越长
视奸的时间也就越长
某种程度上来说
相当于前任一直没有真正的离开过现在的生活
根据美国YouGov做的一项调查显示
在18-34岁的人当中
每4个人就有1个人每天都要看另一半的社交账号
而且数据表明
在视奸这件事情上
并没有明显的性别差异
看起来男性的好奇心也没有比女性少多少嘛……
01
视奸的目的
A、“知道你过的不好,我就安心了”
当刷到前任微博发现前任生活的不怎么样的时候
有的人会有如下的心理状态:
“呵,小垃圾”
“离开了优秀的我,你后悔了吗”
“过得这么凄惨,活该”
“我怎么会看上你……”
数据显示
以上心理的人群高达百分之二十
由此可见
大家在社交网站上
适当的“虚荣”一些也不是完全没道理
B、“临时安慰剂”
不知道大家有没有过这样的经历
一支笔的笔壳坏了
但是笔芯勉强还能用
在新的笔到来之前
就先用旧的笔芯凑合一下
这样至少想写字的时候
还能写出来几个字
避免手上空落落的
被视奸的前任们就像是已经没有笔壳
但还勉强能用的笔芯
这能够满足我们的一部分心理需要
当我们在寻找下一任的时候
遇到了困难和挫折
回过头来看看自己至少还拥有过
那说明自己还是有能力的
然后就会鼓起勇气接着面对自己的生活了
02
视奸为什么停不下来?
萨特曾说:
“当接触是不可能的情况下,
窥视的欲望就占了上风。”
心理学家GuyWinch的研究显示
视奸是一种上瘾的行为
ta会假装成是大脑的止痛药
大脑会“操控”我们通过视奸来缓解疼痛
有网友说:
"视奸前任就像是每天都要开一个新的盲盒,
你永远不知道下一个开出来的是什么"
A、从现实中逃离
视奸代表着你对现状的不满
调查表示
当人们有了新的恋情之后
窥探前任的频率会大大下降
下降幅度和与现任关系的亲密度成正比
也就是说
对现状越满意
就越容易享受当下的生活
而不是从过去的回忆中寻找安慰
B、记忆在欺骗
有句话说的真的很有道理:
得不到的总是最好的
这是因为人们最擅长用到的防御机制
就是理想化
当人们从一段关系中结束之后
很容易就理想化对方
大脑会让我们选择性的记住对方的优点
所以经常有很多人会觉得
“我以后再也找不到这么好的人了”
其实并不代表对方真的有那么好
只是你的大脑在欺骗你罢了
03
怎么样减少视奸?
A、等待1分钟
当人冒出了一个念头
而且准备要付诸行动的时候
迫切感会达到一个高峰值
而这个时候如果能够忍住这个高峰的这一段时间
那么迫切的峰值就会慢慢下降
进而减少人们的行动
所以下一次当你又无所事事
想要去翻前任微博的时候
不妨等待个几秒钟
等着股冲动劲儿过去
你会发现自己也没那么想看了
B、换一个替代的事情做
这个很好理解
就是当你手指即将触碰到他头像的那一霎那
把手机锁屏
放在一边
找个其他的事情做
建议一定要找自己喜欢的事情
比如:
吃块巧克力
看一集动漫
听一首喜欢的歌
看些八卦
把自己的思绪引到别的地方去
这样你的注意力就会转移开
暂时也想不起来去看了
C、把ta的缺点记载小本本上
既然大脑在视图帮我们美化过去的恋情
那最好的方法就是
丑化ta!
……(开个玩笑)
是直面ta
可以在手机的备忘录里
专门列出一个对方的缺点清单
上面只记上对方的缺点
你们在一起不开心的回忆
你们分手的原因
等等等等
当每次你开始怀念或者想要去看ta的近况的时候
就打开你的小本本
在心里默默看几遍
说了这么多
我想你可能撑个几天还是会去看
甚至可能看完这篇文章之后
立刻就打开了前任的微博
没关系
如果暂时能够让你开心
又不太影响你的生活的话
想看就看吧
当你不再需要的时候
你会停下来的
✦
记得星标我
|余一小剧场|
“我就蹭蹭不进去!”
“哎呀,什么一见钟情!你分明是馋人家的身子”
“我的左脚比右脚多37根脚毛。”
“佳琦一句OMG,我欠花呗1w8”