疫情期间，宅在家“光吃不动”的模式，为大家囤积了不少肥肉。
然而，眼看着夏天步步逼近，#4cm手腕# #全国女生统一会做的事#等热搜轮番轰炸，越来越多女孩欲哭无泪，意识到减肥已是迫在眉睫。
前两天，全国气温回升，杭州的温度也达到了35度的新高峰。
杭州一名女生眼看外面热得不得了，穿了件单薄的吊带出门。
却因为穿着单薄被地铁安检拦下，直到无奈下，套了同行朋友的衬衫才被允许进入地铁。
看到这则新闻，大多数人都在谴责杭州地铁思想陈腐，仿佛活在大清；
评论区里有的回复却看得人哭笑不得：羡慕她能穿吊带，身材一定很好吧。
眼看着夏天到了，弄潮儿追赶新潮流，吊带、短裙、露脐……潮流席卷而来，风格百变，却总是对微胖人群不够友好。
就比如这段时间，稍微关心潮流趋势的女生，都会发现自己被传说中的“BM风”包围了。
无论是穿搭博主的力荐，还是你朋友圈开始晒夏装的女孩子，好像突然之间，就充满了复制粘贴般各种开衫、吊带衫等凸显身材的搭配。
短短的上衣彰显活力，露出锁骨和细腰很性感，格纹短裙又十分青春甜美。
但这种穿搭对身材的要求有多严格？有人曾列出BM风女孩体重表，能满足这个身材的女孩，真是瘦到健康堪忧，有些过犹不及了。
而对100斤以上女孩不够友好的，又何止每年夏天的穿衣潮流？
媒体流行晒出反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰、4cm手腕……
花样翻新的给女性的身材下定义，恨不得给从头到脚每个部位都限定一个标准。
而且这股风气正从媒体蔓延至全民，似乎从亲戚朋友，到走过的路人、吃瓜的网友，谁都有资格对女性的身材评头论足。
“你的身材暴露了你的层次。”
“连身材都掌控不了的人，无法掌控人生。”
人生下来体质不同，骨架大小不同，有的人狂吃不胖，有的人坚持运动却依然体型如旧，可在有些人眼里，只有身材好的人，才算有自制力。
甚至有人认为“胖”是可耻的，曾听到有人耀武扬威地说：
“别和100斤以上的女孩谈恋爱。”
“100斤以上还算女孩吗？”
Exome，100斤以上的女孩吃你家大米了么？
对女孩的身材越苛刻，鼓动身材羞辱的言论越多，就越容易让女性陷入焦虑情绪，无法自拔。
你永远不会知道，一个“胖”的女孩都经历了什么，而她对自己的身材，又有怎样的自卑。
对瘦过度追求的流行，正在糟蹋中国女孩的审美。
在这种氛围下，很多女生产生了错误的自我期待，即使体型正常，也总认为自己太胖。
经常看到不少女生，吃白水煮鸡胸肉，吃各种减肥药，减肥贴，舍得花一半工资去泡健身房，甚至抽脂……女孩们为减肥吃尽苦头，却收效甚微。
因为身材而过分焦虑的女性，有时甚至不择手段，陷入伤害自己的怪圈。
不少新闻报道过，许多女生为了减肥，暗中都在催吐。
趁刚刚吃完的食物还没消化，就去厕所抠嗓子，一边流泪，一边吐。
因为催吐影响消化，短期确实会瘦，但长时间抠嗓子、插管子，陷入绝食、暴饮暴食、催吐的恶性循环，只会使人更加焦虑不安。
长此以往，不仅身体会出现问题，连心理也会陷入抑郁的深渊。
上海某医院曾接诊了一位女高中生， 姑娘患有严重的神经性厌食症。
而这个病就是因为催吐减肥得的，为了减肥，催吐6年，暴瘦至30多公斤。
直到她渐渐对食物失去欲望，也没有下地走动的力气，只能靠输液维持生命。
可怕的是，靠这些极端减肥方式对身体造成的伤害，是终生无法挽回的。
似乎很少有女生认为自己不胖，很多人更是将小S那句“要么瘦，要么死”奉为真理。
但说出这句话的小S，也早就受够了放弃健康、放弃享受，只追逐苛刻审美的减肥。她曾在深夜发出怒吼：
“人的一生只为了追求瘦跟美，我退出！我受够了，我要做我自己，谁问我：胖了哦！我会说：干你屁事！”
是啊，胖一点也好，瘦一点也罢，只要自己接受，不影响健康，又关别人什么事？
当年外媒报道了国内的“A4腰”比赛之后，欧美女孩看到那些纤细的、不盈一握的腰肢，并没有感到美丽。
她们想到的是曾经在欧洲贵族阶层间红极一时的束腰，让一代人的健康产生了巨大的问题。
于是，这些欧美女孩纷纷拿起了手中的A4纸，抵制“A4腰”比赛，号召大家不要沉溺于单一的“以瘦为美”。
瘦成电线杆并不是唯一的美，当其他人鼓动身材焦虑时，女孩子也没必要跟风。
美有一万种解读，瘦却完全没有止境，所以，要相信，只要自信，健康，即使不穿BM，没有4cm手腕，也照样拥有令人欣赏的魅力。
追求美是人的天性，每个人当然都有权利去追求自己心仪的身材，但不要因此陷入焦虑，甚至不顾健康。
毕竟每个人对于好身材的定义也不相同，重要的是，要把定义的权利握在自己的手里，而不是盲从。
况且，我们虽不必苛求体重的减少，但过胖不利于个人健康，也早已在各界达成共识。
1975年，中国的肥胖发病率还在世界前十排行榜之外，而到了现在，无论是男性还是女性，肥胖的发生率均已跃居世界首位。
肥胖被世界卫生组织确立为十大慢性病之一，因肥胖引发的糖尿病和三高等问题更是逐年年轻化。
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纤细苗条和珠圆玉润各有各的美好，但一切的前提都应该建立在健康之上。
对于减肥这件事，为健康着想，千万不要碰催吐和三无减肥药、别迷信所谓减肥偏方。
管住嘴，迈开腿，制定合理的制定饮食习惯，收获自己满意的身材，才是更理智，更科学的减肥方式。
如何在保证健康的情况下形成越吃越瘦的易瘦体质？不妨听一听专家的建议。
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比如早已成为女性健康杀手的情绪问题。女性本身就是一种敏感的动物，同时生理期和产后的激素分泌变化，很容易导致女性的情绪产生不可捉摸的动荡。
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据世卫组织调查显示，中国育龄女性中有41%患有不同程度妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。
此外，每年有20-30万中国女性因恶性妇科疾病导致死亡，其中卵巢癌、宫颈癌是女性头号杀手。
这些癌症令女性闻之色变，但大多数女性却缺乏必要的生理健康知识，这也给预防带来了难度。
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龚晓明，中国妇产科自由执业第一人，中国协和医科大学医学博士。原中国医学科学院北京协和医院妇产科副主任医师、副教授、硕士生导师，在妇产科医学界很有建树。
他专注于子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病的微无创治疗，远离女性癌症，需要注意什么，他能够给出最详细易懂的解说。
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