茫茫医海，从《黄帝内经》奠定了中医之理论体系开始，每一时期都有着无数的大家在涌现，他们也在不断继承和完善着中医的庞大体系，这也是为什么今天我们有着如此多的名著供我们学习，有如此多的名方供我们在临床使用。当然，这其中也不可避免的出现了许多麻烦，其中一个便是同名方实在太多了。如今天的主角——葶苈散，便是如此。如果进行查阅，会发现在许多著作中都有着名为葶苈散的方剂，但今天要介绍的是来自于乾隆御医黄元御其代表作《四圣心源》中的葶苈散。
中风之痰蒙神窍吃什么中药？乾隆御医黄元御葶苈散的功效与作用
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角膜炎在我们的生活中是非常常见的，也是很多人都比较担心的疾病，毕竟患病的部位是眼睛，所以很多的人都会去关注它，我们在生活中经常听到患角膜炎的，所以对此感到很恐慌，而很多的人的角膜炎也并不好治疗因为他们的方式不正确，今天就和尚善膜一起来看看角膜炎的表现症状，专业联合用药及注意事项吧！ [角膜炎的表现症状] 1、畏光，流眼泪 这是一个比较明显的症状，角膜炎患者经常会感觉眼睛里面有异物感，像一些比较小的毛发进入眼球就会感觉非常痛苦，总是流眼泪，而且在太阳比较强烈的日子，眼睛是不能直视太阳的，这样也会让眼睛非常的...[详细]
2020-04-12
有高血压的人可以喝白酒吗？
什么是高血压。高于正常血压的就是高血压（成年人的标准在120-80mmHg）。高血压分为原发性和继发性两大类：能够确定原因的叫继发性高血压，占总比例5%；原发性占比高达95%，大白话说不知道什么原因造成的。所以说，至今为止，高血压的防治仍然是一道世界难题。 有的高血压患者，喝点酒后测量血压可能会有所下降，把这种现象当成是可以喝酒的证据。究其原因，少量饮酒可以使紧张焦虑的情绪得到缓解，心理上会产生欣快感，并且酒精代谢过程中...[详细]
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张锡纯化血丹的功效与作用:咳血、吐血、鼻血、尿血、便血
儒家十三经之一《孝经开宗明义》曾这样记载：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 这里的发肤原指身躯、四肢、须发、皮肤等，后来这个发肤则泛指自己身体的全部。 当然，古人说这个话的意思并不是连理发也不行，而是在告诫人们要珍爱自己的身体健康。 至于须发的毁伤那是顺应时代，不理发、不刮胡须，那就成了不修边幅了，这样不利于人们在社交场合与人打交道。 所以，对此也需辩证地看。 不过很多人可能还不知道，实际上人体的头发自古以来就是一味良药，而且已有千年历史，早在《金匮要略》中就有使用头发治病的方药。 这真是取之于人，用之于人啊！ 近代著名中医泰斗张锡纯曾就治疗一个十五岁罹患了数月不愈的大便下血的孩童，其大便除肉眼见血外，所便出的内容物以肉眼观之，便烂且炙杂就像用了油膜一样，只此一...[详细]
2020-03-30
静脉曲张的表现症状，专业联合用药及注意事项
静脉曲张在我们的生活中比较多见，这个病对人的健康有极大的危害，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，...[详细]
2020-03-30
为什么有人总流鼻血，快速止血方法！
流鼻血相信多数人都不陌生，而且这种情况更加容易出现在儿童身上，这让家长担心不已，其实不管是大人还是孩子，我们都需要搞清楚为什么会流鼻血，同时还需要知道怎么快速止血。 为什么会流鼻血 外伤 一个人如果发生意外情况，比如跌伤或者碰着，粘膜下的血管就可能会破裂，在破裂之后血液就会因此流出来。 经常挖鼻孔 这种情况经常出现在小孩子身上，这个不卫生的生活习惯很容易导致鼻腔内局部粘膜出血，而且挖鼻子经常会碰到鼻中隔的前下方，这个部位的血管是非常多的，如果触及到血管的话就容易流鼻血。 血液型疾病 人体内的血液既不会外流...[详细]
2020-03-30
吃鸡蛋与心血管病风险无关
一个鸡蛋，约含有7克蛋白质，17种碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂和胆碱。在营养专家眼里，鸡蛋堪称最接近完美的食物。 但在很多人的印象中，鸡蛋含有大量胆固醇，对血管很不友好。 不过，近日发表在《英国医学杂志》上的一项研究，对1980年至今共763项有关鸡蛋的研究进行了系统性分析，结果显示：吃鸡蛋与心血管疾病风险升高无关；在亚洲队列中，每天增加一个鸡蛋反而降低了心血管疾病风险。 《生命时报》 （微信搜索LT0385即可关注） 结合这一大型研究，并邀请专家，教...[详细]
2020-03-30
心律失常症状:经常会心脏猛的一疼
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2020-03-10
决明子枕头与决明子泡水喝功效与作用:清肝明目，润肠通便
前两周我写了一篇明目的文章，有些朋友就在后台问我决明子能不能明目。提到决明子，不少朋友就会想到市面上不是有决明子养生枕头吗？今天我就介绍一下决明子的功效和用途，帮助大家在生活中正确使用它。 01 决明子的功效 决明子，也叫草决明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地，为一年生半灌木状草本，以其有明目之功而闻名。中医认为，决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效，用于目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明，头痛眩晕，大便秘结。 ■ 明目 决明子外形像豆子，一...[详细]
2020-03-09
颈动脉斑块症状表现有哪些？怎么治疗调理？
体检报告上显示颈动脉斑块，这是什么意思？是血管堵了吗？ 首先，大家不必太焦虑，一般情况下，上来年纪的人，大多都会有斑块的。 统计显示，我国40岁以上的人群中，有四成人被检测出颈动脉斑块；60岁以上的，检出率更高达90%。 那到底什么是颈动脉斑块？ 伸手摸一下颈部气管的两侧，能感受到搏动的便是颈动脉。当血液中的坏血脂堆积于颈动脉壁中，便形成斑块。 人年纪大了，动脉就像老旧的水管一样，多少都会有污垢沉积。 体检查出颈动脉斑块该怎么办？ 大部分人只需改变不良生活习惯、控制危险因素，每年定期抽血、做颈动脉超声检查...[详细]
2020-02-25
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2020-02-18
腰肌劳损怎么办？，几个治疗腰肌劳损妙方，让你快速根治腰肌劳损
腰肌劳损是指腰骶部肌肉，筋膜等软组织慢性损伤，医学界也把它称为功能性腰痛，或腰背肌筋膜炎等。在慢性腰痛病中占的比例最大。病起因多数是由于搬抬重物用力过猛。货姿势不当，弯腰或保持某种姿势，时间太长。使腰肌筋膜充血。急性发病时疼痛剧烈，脊柱僵直动作缓慢，甚至连咳嗽大笑也会导致腰部剧痛，肢体活动大大受限。 从中医的角度看，腰肌劳损，属于中医痹症，腰痛的范畴。治疗本病应当标本兼治，在散汗除湿通络止血，活血化於的同时兼补益脾肾。 下面我们来聊聊防治腰肌劳损的妙方 1、2乌通弊汤 川乌 川乌，草乌，独活各十克。黄芪，...[详细]
2020-02-18
睡前喝红酒能软化血管、预防心脏病？
很多人有这样一个习惯，就是喜欢在晚上饮用一杯红酒，经常有人说晚上喝红酒可以软化血管、预防心脏病，真的有这样的价值吗？对于红酒我们该如何看待？睡前喝红酒，可能没您想象的那样优秀。 睡前喝红酒能软化血管、预防心脏病？ 有人说适当摄入红酒（酒精），可以提高体内高密度脂蛋白胆固醇的水平，还可以减少血块的形成；酒精的存在还可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻对血管的损伤，甚至还可以降血压。 在多种多样的说法中，更多的中心营养物质落在了白藜芦醇身上。很多研究证明，红酒中的白藜芦醇对心脑血管有积极的促进作用，比如...[详细]
2020-02-17
中医通心阳、治心梗的中药治疗方子，值得学习
人活着，都想有个靠山。 我们的身体，拿什么当靠山？ 我觉得，是我们的心阳。 心阳是什么？是心的阳气。它既是心脏功能正常行使的一种体现，也是支持心功能正常发挥的一种能量。心阳不足，心脏功能受损。心阳一灭，心脏功能终止。 当然，我们的生命，也就随之消亡。 什么样的人容易心阳不足？我告诉你，就是冠心病、心绞痛、心梗，证属寒邪阻痹、气滞血瘀的患者。 来，看一张医案吧。 话说有一个女性，姓张，年55岁。她看病之前，已经有冠心病病史5年了。天气凉的时候，或者情绪激动的时候容易发病。发作时，她习惯用点含服的药，也能缓解...[详细]
2020-02-15
血管堵塞怎么办！几种血管清道夫的天然食材，软化血管没血栓
不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。人到中年血管容易堵？多吃点这些食物，清除血管垃圾血液更畅通！ 随着年龄增长，血管也在硬化，血液垃圾代谢也越来越缓慢，一系列并发症随之而来，喝点山楂干片茶可以帮助您扩张血管，清除血液垃圾重返健康。山楂是药食兼用食物。常用它泡水喝，可辅助身体清理血液垃圾。 绞股蓝是一种中药材，非常名贵，主要生长在...[详细]
2020-02-14
头晕伴随恶心想呕吐？可能是小脑中风
晕眩是很多人都有的经验，原因也有很多种，比较常见的原因可能是姿势性低血压，或是内耳性的眩晕如梅尼尔氏症。但如果是中枢神经造成的眩晕，就要特别注意，因为最危险的情况可能是中风的前兆，或是脑干、小脑的病变。 常见的中枢性眩晕怎么分 根据统计，中枢性眩晕大约占所有眩晕的5~10%，跟内耳性眩晕不一样的地方是，内耳性眩晕主要是耳朵、头部感觉不舒服，但中枢性眩晕可能会有单侧麻木、感觉异常，或是视力障碍、讲话困难、意识不清等大脑病变的症状，或是走路跌倒、持续性的头痛跟呕吐。 而且中枢性眩晕跟内耳性眩晕不同，休息之后不...[详细]
2020-02-14
心率失常是怎么引起的？心律失常的类型有哪些？
心率失常是怎么引起的？ 心律失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的任一异常而言。 可由各种器质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起，部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致。 临床上按心律失常发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心律失常两大类，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等；后者以窦性缓慢性心律失常和各种传导阻滞为常见。 心律失常的类型有哪些？ 1、过早搏动，简称早搏，又称期前收缩 是心脏某一部位过早地形成冲动引起的心脏搏动。根据发生部位不同分为房性、交界区...[详细]
2020-02-13
血脂老降不下来怎么办？苦荞麦茶的功效与作用及食用方法
近30年来，随着经济的发展，人们的饮食结构发生了很大的变化。由以前的粗粮、粗茶淡饭变成了现在的大鱼大肉，饮食偏向高油、高糖、高盐，运动也少了，胖子也多了。患代谢综合征、糖尿病、脂肪肝的人也多了，血脂高了就更常见了！ 高血脂是中老年人常见的疾病，但近年已有年轻化的趋势。血脂代谢发生紊乱、脂肪代谢或运转异常、各种脂蛋白含量高于同龄正常值者都是属于高血脂症。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。 此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致...[详细]
2020-02-11
动脉粥样硬化是怎么形成的？中医调理方法
今天这篇文说，我想给您说说，如何应对动脉粥样硬化。 什么是动脉粥样硬化啊？就是人的动脉内膜出现了病变，其中以脂质的聚集最为多见，使得动脉内聚集了很多，外表像黄色粥样的脂质。这就是所谓动脉粥样硬化。对这种情况，我一般称之为血黏如粥、黏粥血。这是比较形象的说法。 说起这个粥样硬化，很多人会想到冠状动脉粥样硬化，也就是和心脏息息相关的病变。其实，粥样硬化还可能发生在脑血管、形成脑动脉粥样硬化，以及肾动脉、四肢动脉、肠系膜动脉等等。这是一种全身性病变。但总体来说，以冠状动脉粥样硬化的危害最直接、最容易引起重视。 ...[详细]
2020-02-11
线粒体脑肌病：三个月期间发病3次的线粒体
线粒体脑肌病的疾病病谱较为广泛，包括常见的进行性眼肌麻痹、KSS综合征、乳酸血症、卒中样发作，以及肌阵挛、癫痫，伴破碎红纤维、感觉性共济失调、周围神经病伴眼外肌麻痹及遗传性视神经萎缩等多种疾病，同时有雷氏综合征。 雷氏综合征的特点为发作年龄较小，多见于婴幼儿及青少年，婴幼儿时期可表现为喂养困难、精神不振、发育迟缓等症状，核磁共振检查可见苍白球、尾状核对称性病变等。 随疾病进展，患者症状更为严重，可有全身各系统、各脏器受累表现。 因此，线粒体脑肌病的存活尚未明确，发病较早者，存活时间较短；若成人发病，其生命...[详细]
2020-02-11
早期高血压的外治奇方！桑枝、桑叶和茺蔚子三味药煮水洗脚治疗高血压
有人问我，你用文字的形式给读者做中医科普，累不累？ 我说，当然累了啊！写东西，是耗心血的。 但是，我不得不写。发现了好东西，我忍不住要传播给我的读者。 因为我有那么多读者在在等待，等着看我的文章。他们的期待就是对我的鞭策，我不得不努力前行。 接下来，我给你说一个外治的小方子。它可以调治早期的高血压。 准备中药桑枝、桑叶和茺蔚子各15克，加水1000毫升，煎煮药汁600毫升。睡前用来洗脚30到40分钟，中间可以加热水来保持温度。 洗完之后，立刻上床睡觉。 记住，洗完之后要立刻上床睡觉，一分钟都不要耽搁。 这...[详细]
2020-02-11
高血脂症状表现：手心热、脚心热
今天这篇文说，我想给你聊聊手脚心发热这个事儿。 日常生活中，有人跟我讲，我现在脚心发热，睡觉的时候不得不把脚放在外头。你说我这毛病怎么办？ 我总开玩笑地说：热就热点呗，再热也烫不着你。你应该注意一下自己的血脂。 我说这个话，不是故弄玄虚，也不是避重就轻。请你相信，手脚心发热和血脂异常之间，的确有关系。 好了，现在我给你讲个医案。 我以前到外地开会的时候，听同行们讲这样一个事儿。一个男性患者，年50多岁，是个干部。他什么毛病呢？手脚心发热，最近两个礼拜特别明显，而且便干、眼睛干涩。看舌脉，是舌红少苔、脉象细...[详细]
2020-02-11
通血管吃什么食物好？分享一个通血管的食疗方法
健康一直是现代医学研究的重要课题，因为血管健康，是器官健康的钥匙，只有血管通畅，我们的生命健康，才能得到保障。现代常见的血管疾病有：动脉硬化、血栓、炎症性血管疾病、功能性血管疾病等。 这个食疗方，来自一位患者，之前需要做搭桥手术，手术前吃了一个月这个食疗方，去医院检查，发现血管堵塞的地方全通了。 这个通血管的食疗方，效果真的很神奇！ 食疗方材料： 同份量的柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋，每份250cc，蜂蜜适量。 食疗方做法： 1. 蒜去皮，姜去皮切小片，榨汁。 2. 将姜汁和蒜汁倒入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋...[详细]
2020-02-11
高血脂是吃出来的？“两低一高”饮食，轻松吃掉高血脂
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心研究表明，血脂高导致的患者患病率比例高达40%，一旦没有得到有效的控制，高血脂它就是要你命的凶手，在平时生活中，一旦血脂升高，很容易在血管中出现小块。 如果这些变大，很容易堵塞血管，一旦血管阻塞，很容易引起冠心病、心肌梗塞、心源猝死等危险情况，这些都是比较紧急的症状。 高血脂也可能引起高血压、糖尿病等疾病，为此对于高血脂人群来讲，在平时生活中保持嘴巴紧闭是非常严重的，一旦血脂高了，最好你少吃这类食物，千万不要有害处。 什么是高血脂？会有哪些危害？ 高血脂症血浆胆...[详细]
2020-02-11
家族性高胆固醇血症，年轻时更易有血管狭窄！
高血脂都是缓慢发展的吗？其实不尽然，有一种 进展很快的高血脂， 更易让心脑血管疾病在年轻时就出现。 普通高脂血症患者，抽血后放置一段时间，血液会变成 乳糜血， 它虽然也会影响到血液的流动，但是它更大的危害是 容易引发 胰腺炎。 而快刀子伤人的高脂血症更为严重，会在血管壁形成很大的 脂质团块， 让血管变狭窄，影响心脑肾等重要脏器的供血。最终可能会 突然中断供血， 危及生命。 很多人认为，只有胖的人才会得高脂血症，但如果遇到这种特殊的高血脂，即便 身材纤细也有风险。 原因在于，它其实是一种遗传疾病，叫 家族性...[详细]
2020-02-11
量血压该测左手还是测右手？
现如今，很多高血压患者家里都自备了血压计，但真要拿出来用的时候，可能就为难了，比如：前后测量的两次血压值怎么不一样啊？就连左右手的血压也不一样？是哪里出了问题吗？别着急，可可跟大家来分析一下。 首先， 血压要准确，得先量对血压。 一要讲究用时，二要讲究方法 。 1 讲究用时 ①测量血压前，应先休息5~10分钟 ，避免在跑步、爬楼后或情绪激动时立即测量，还要避免摄入茶、咖啡等刺激性食物； ②连续测量三次，每两次之间应间隔1分钟以上 。从休息到测量完毕，总共用时约15分钟。 2 讲究测量方法 ①一平： 双脚平...[详细]
2020-02-11
新冠病毒肺炎疫情下2.9亿心血管患者的防患与救治
截止至目前，新冠病毒已确诊31211例，疑似26359例，死亡637例。其实新冠病毒大多数为轻症，死亡率相比SARS/MERS较低，平均约为2%。观察病例可以发现，此次疫情中的严重临床事件，主要集中在老弱病残这些群体。 中南大学湘雅医院王丽静在接受采访时也提到：少数患者病情危重多为年龄高于70岁、有心血管基础疾病、肺部疾病的患者。 不论疫情，心血管疾病本身已是一种危险。 2019年，著名医学杂志《柳叶刀》发布了近40年影响中国人疾病负担及风险因素的大型分析结果，其中，中风、缺血性心脏病、肝癌、肺癌和慢性阻...[详细]
2020-02-11
献血对身体有害吗？献血真的有益健康吗？
首先，什么是血液？ 血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。 血液的每一种组成都有它的特殊的功能，血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体。 其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。 目前，我国无偿献血一般是有200mL、300mL和400mL三种规格，而且两次献血间隔期不少于六个月。多数人一次仅献200毫升，而这个量不足体内血液的5%。而一个正常...[详细]
2020-02-11
黄芪建中汤组成方歌功效与作用:抗心律失常、保护心肌，治疗心慌气短、心律
作为一个学习中医药的人，我有个幼稚的梦想。这就是，通过我的文字，让更多人了解中医中药，增进中医学常识，让中医学这个中华文明的瑰宝，福泽更多的中国人。为此，我在孜孜不倦地努力。 比如现在，我想跟你分享一张医案。从这个医案中，我们能学到很多。 医案中的医家姓周，乃是齐鲁杏林名宿，本世纪初去世的。 有一天，周师接待了一个患者，姓黄，男，年51岁。他在5年前，因为干活过度劳累，忽然发作了心慌、头晕症状。经过西医诊断，说是心律不齐，多发性房性早搏。经过西药调治，一度好好转，但是停药之后就复发。 来看病的时候，整个人...[详细]
2020-02-11
血液粘稠的症状和危害:手脚麻木、眼前一阵黑、早起头晕、耳朵出现折痕
一旦血液粘稠过度，就会诱发血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等心脑血管疾病。 通常来讲，血液粘稠，通常发生在老人身上。 那么，有人说，身体出现4个异常，说明血液已粘稠如粥，具体指什么？ 1、单侧手脚突然麻木 这是俗称小中风的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。 通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状，都可能发生。 小中风的出现就是血液垃圾太多的一级警报，应予以重视，否则很容易诱发中风、脑出血等心脑血管疾病。 2、眼前一阵黑 老人视力下降与老化有关，同时也与血液粘稠有关。 血液粘稠度太高会...[详细]
2020-02-11
血压偏低怎么办？李东垣补中益气汤组成方歌标准配方功效与作用:振奋五脏之
这几天，有朋友问我，血压偏低怎么办。 对此，我以前写过专门的文章。有些朋友可能没看到，所以我再唠叨一遍吧。 在这里，我想说，我们伟大的中医学里面，有太多针对低血压的调治之道。我在这里只说一个，也是其中最有代表性的一个。来，大家把下面这个配伍牢记 黄芪15克，炙甘草5克，人参10克，当归10克，橘皮6克，升麻3克，柴胡3克，白术10克。研为粗末，用水300毫升，煎到150毫升，煎2次过滤合药汁，分2次空腹温服，每日一剂。 请你记住，这是金元时期著名中医学家李东垣的补中益气汤配伍。 前些年，我用它帮助过一个老...[详细]
2020-02-11
可能突发心脑血管疾病手掌症状表现
节目现场，专家看了青年相声演员尤宪超的手掌后表示： 大鱼际肥厚，可能预示高血脂风险 。 随后，专家在100多位观众的手掌中选出了两个，其中一个大鱼际肥厚，另一个手掌发红。专家表示，他们可能存在血脂或血管异常。 为了验证专家的判断是否准确，我们现场对这两位观众做了颈动脉超声检测，结果恰如专家所说， 两位观众都存在颈动脉斑块 。 看来，手掌中果然隐藏着健康密码。那么，还有哪些手掌特征，可能预示着疾病呢？ 1 手掌青筋 可能预示心脑血管疾病 青筋，其实就是我们的静脉血管，哪些地方的青筋可能预示疾病风险呢？ 1大...[详细]
2020-02-11
55岁之后需要预防哪些疾病？
男到55，生命中就像遇到了一道坎儿，想要更健康、更长寿，需要用心扛过这道坎儿。55岁是一个承上启下的年龄，这个年龄离老年人更近（60岁），这个年纪正处于中年阶段的要紧时期。特别对于男性朋友来说，生活压力本身较大，存在吸烟、饮酒、久坐等坏习惯的人又不在少数，再加上某些慢性疾病的困扰，此时更需要健康养生。改掉坏习惯，调整饮食和生活方式，成功迈过这道坎儿，您的未来会更加健康。 55岁之后，有些问题（坎儿）会离你更近（3大健康信号）： 消化系统问题： 岁数更迭，年龄上涨，牙口和进餐欲望都会受到一定的影响，与此同时...[详细]
2020-02-11
腰酸腿麻什么原因引起的？腰酸腿麻怎么治疗？
今天这篇文字，我写出来，一是为了给我的读者提供点帮助，二是怀念我的老师。 有的人问我，文君然，你的老师到底是谁啊？ 请原谅，我没法说。说了，就有广告嫌疑。总之，他是一味仁厚的长者，一位对我帮助很大的人。他对我的帮助，不仅体现在对我的指导和提携，更体现在对我以及我家人的照顾。 有那么一回，我的一个亲属给我打电话，说他动不动就腰酸腿麻，不知道该怎么办好。那是他的老毛病，多少年了，不算多严重，去一趟医院不值当。 我无意当中，跟我老师把这个事儿说了。 我老师当时就笑了：什么叫去医院不值当啊？该去就得去。但是你可以...[详细]
2020-02-11
茯苓甘草汤组成方歌功效与作用:温阳行水，利水健脾，治疗心血不足、神魂不
昨天，我给您写了张锡纯治疗心慌的方子，用于调治心血不足、神魂不安的患者。我不知道您看过没有。 今天在这里，我再给您写一个。只不过，这不是张锡纯的办法，而是张仲景的，两个人差了一千多年。调治的思路，自然也完全不一样。 先来看这个医案吧。 话说有这么一个男性，年26岁，什么毛病呢？心下位置悸动不安，似跳非跳，似慌不慌，总之是感觉不安生，总感觉心跳不正常。但这个情况也有改善的时候。什么时候呢？就是大便拉稀、稍微腹泻的时候。这个腹泻，隔三岔五来一回，然后心里面就安生了，但不久以后还是老样子。 这什么毛病啊？患者去...[详细]
2020-02-11
冬季预防心脑血管疾病:洗澡不当，增加卒中风险
每年冬季，一种致死率高、致残率高的病也开始进入了高发期 心脑血管疾病 。有临床数据显示，每年的11月到春节前后，冠心病、心肌梗塞、心肌炎、脑出血等心脑血管疾病的发生率是其它时间的 2-3倍 ！ 一方面因为 寒冷刺激明显 ，容易引起血管收缩痉挛、血黏度增高，从而导致血压升高、血管内皮损伤、出血；还容易形成血栓，增加心梗、脑梗的发生几率。 另一方面，一些 不注意的小行为 也可能导致心脑血管瞬间崩溃！ 案例 李先生洗澡时，发现热水器坏了，仗着自己年轻，干脆冲了个冷水澡。但洗完澡没一会，就觉得脑袋越来越痛、浑身没...[详细]
2020-02-11
高血压是滥用药物惹的祸！
抗生素、消炎药、点滴液，能令大众迅速感觉到外感疾病的消失，事实上抗生素、消炎药、点滴液对人体的伤害，只是将风暑寒湿燥火的外感感冒转移阵地，侵入内脏，对身体的健康实为引狼入室。 很多新病症其实是邪 气入侵内脏或阴经经络所产生的生理现象 糖尿病、高血压、乙型肝炎、尿毒症、癌症等数不尽的现代文明疾病以及新名词，只不过是感冒、伤风、伤寒、伤暑、湿热等被不分青红皂白地进行消炎，造成风暑寒湿燥火之气入侵内脏或阴经经络所产生的生理现象。中医谓之由表传里，由经络入脏腑，或由阳转阴，或由腑传脏，或而产生的经络病变。身体防卫...[详细]
2020-02-12
半夜总是腿抽筋是怎么回事，是缺钙吗？
很多朋友都曾有过这样的经历：半夜睡得好好的，只是翻了个身，或是伸了下腿，小腿就毫无预兆地抽筋了。这抽筋一旦发作，往往令我们疼痛难忍。 抽筋有原因 睡眠时，抽筋主要由外力和疲劳引起。疲劳、睡眠不足、缺乏休息或过度休息，会导致血液循环减慢，导致肌肉中积累更多的代谢物，如乳酸不断刺激肌肉，导致肌肉痉挛。 1、睡眠姿势不好 如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。 2、新陈代谢出问题 锻炼时间太长,大量的运动,出汗,也没有及时补充水分...[详细]
2020-02-12
隐性高血压怎么治疗？吃什么药？
今天在这里，我想和大家分享一张中医前辈调治隐性高血压的方子。 我不能说这个方子好。因为每个人看待问题的角度不通。我说好，别人不一定觉得好。 我也不能说它太差。毕竟，它之所以被记载和流传，一定有它的道理。 这个方子的组成如下 桑寄生15克，生地15克，丹皮15克，白芍15克，黄芩15克，菊花15克，夏枯草30克，杜仲15克，牛膝15克，桑枝15克，桂枝15克，生石决明30克，甘草15克。水煎服，早晚各一次。 这个方子的创制者，姓王，辽宁人，是北国杏林的前辈。多了，我不多说了。说多了有广告嫌疑。 早年，我们国...[详细]
2020-02-12
张仲景枳实薤白桂枝汤组成方歌功效与作用:化胸痰，治疗冠心病、心绞痛
今天这篇文说，尚善膜想给你聊聊医圣张仲景的另一张经方。 细细品味，我们就会发现，原来古人的病和当代人的病，很多时候没有太大变化。 伟大的中医药学，虽然诞生于遥远的古代，但至今依然有实用价值。 现在，你把这个配伍记下来 枳实12克，厚朴12克，薤白9克，桂枝6克，瓜蒌12克。水煎服。 它叫做枳实薤白桂枝汤，出自于张仲景的《金匮要略》。 它到底有什么妙处？首先，来听我讲一个故事。 话说那是老早年儿了，有一个四十多岁的刘姓的售货员。由于当时工作繁忙，每天都要服下身体，潜心计算称量，可能是积劳成疾吧，渐渐出现了毛...[详细]
2020-03-06
川怀牛膝的功效与作用:补益肝肾，强筋骨,活血化瘀,保护膝盖
有读者提出质疑：区区一味中药，就能治病吗？真能治病，那医院岂不关门了？说中药能治病，不过是抱残守缺、厚古薄今、故作声势而已。 对此，我想说，中医药作为中华文明的瑰宝，千百年来积累起无数的治验。我做的事情，是把这些好东西整理、考证，然后撰文、科普。一定能治好病？未必。因为谁都不是神仙。但这些好的经验，该不该传承和发扬？应该。既然如此，我所做的事就有价值。 现在，我给你说的，是中药世界里有名的护膝药。它对于下肢的膝盖、关节，以及整个的腰腿疼，有较好的调理效果。这就是牛膝。 牛膝是什么啊？它是苋科植物牛膝的根。...[详细]
2020-03-06
天冷血压难控制怎么办？冬季高血压防治须知
天气越来越冷，医院急诊部的高血压病人又开始多起来了。很多高血压病患者都害怕过冬天，因为天一冷血压就不好控制。 世界卫生组织对正常人的血压界定标准是等于或小于140/90毫米汞柱，如果血压已大于130/80毫米汞柱，就一定要提高警惕了。 01为何在冬季血压不好控制？ 因为高血压病是一种与气候变化密切相关的疾病，患者的交感神经反应性比正常人明显升高，容易紧张、激动，对环境改变不易适应，等。 冬季的寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，引起收缩压及舒张压上升，血压波动性增大，易导致高...[详细]
2020-03-06
过年乱吃容易患高血脂！如何饮食远离高血脂？
再过几天就要过年了，过年离不开家人团聚和亲朋宴请，一桌桌的美味佳肴排着队等着我们品鉴，然而过度暴饮暴食在很大程度上容易增加肥胖、高血脂、痛风等问题的发生风险。到目前为止，心血管疾病是我国人民死亡的头号元凶，每年会有约300万人因心血管疾病而死亡；而糖类物质的大量摄入、脂肪的无节制获取都是导致高血脂、高血压、高尿酸、高血糖等四高疾病的重要因素。也就是说，过年吃太好，其实是在给健康埋隐患；春节理性吃喝，您的身体才会更加给力。 小时候过年，我们会吃到这一年当中完全没有吃过的一些美食，比如说所谓的大鱼大肉，春节从...[详细]
2020-03-06
交叉坐比翘二郎腿更伤害骨盆？！
别都把久坐赖给工作，其实不工作，你也爱坐着。 大雪纷飞的冬天，大家都喜欢蜷缩着身子，懒洋洋地靠在烤火炉旁，有时一呆就是一整天。 然而不久前，微博上一则比跷二郎腿更伤害骨盆的坐姿的话题，引起网友们热烈讨论。 图源微博 文章称，为了戒掉二郎腿，朋友改成脚踝交叉着坐的方式，却被医生警告，这样的坐姿比二郎腿还要伤害骨盆，而且对膝盖也不好。 大家习以为常的交叉坐竟然比跷二郎腿更伤害身体？传言是否靠谱？ 武警广东省总队医院脊椎外科主任杨炎鑫 表示，在专业的医学文献上并没有这方面的具体研究，翘二郎腿的危害主要是时间过长...[详细]
2020-03-06
水蛭的功效与作用:消血栓，治疗脑卒中、高血脂
今天这篇文说，尚善膜小编来和你聊一味很特别的中药材。 严格来说，它可不是那种药性缓和、滋补气血，能帮助人养生长寿的中药。它是一味实实在在的，帮助人们解除病痛的中药。 它就是水蛭。 我跟师学习的时候，就常见到我老师用水蛭。我记得，有一回，有一个脑血栓患者，想让我老师帮助他改善脑血栓的后遗症。我老师说，这种情况下要做专业的康复治疗，中医在这方面的建树不多。但是，我老师推荐给患者一个办法。这就是用水蛭。 取生水蛭适量，给它清洗干净，然后在烤箱内烤干，研磨成细粉。每次服用3克，每天3次，温开水送服。 结果，这个患...[详细]
2020-03-06
哪些人更容易“猝死”？如何预防猝死？
正值一年一度的新春佳节。到了年底，各种报表、总结等工作将人压入桌底，工作和学习的压力导致越来越多的人难见笑容。正因为这类原因您会发现越来越多的人因猝死离开了我们，无论是您听说的还是没有听说的。关于猝死，为何如此严重？哪些人群应该重点关注？预防猝死，趋于健康，请您认真学习。 了解猝死： 猝死，从字面意思可以理解为快速、突然间的死亡，猝死在发生之前可能不存在明确的征兆，死因一般也不会特别明确，而且整体的时间比较短，重点是在各个年龄段的人群都可能发生。 一般来说，猝死多会发生在我们的心、肺以及脑部，假设人的呼吸...[详细]
2020-03-06
偏头痛、血管神经性头痛中医调理方法
今天这篇文说，尚善膜想给天下患有偏头痛的女性，写点什么。 不为别的，只因为我见过很多患有顽固性偏头痛的女性朋友。那个疼一旦发作起来，什么都做不了，甚至用头撞墙，只想一死了之。 这样的痛苦，没见过的人，或者没有亲身体验的人，是远远无法体会的。 在这里，我想把我珍藏数年的一张验方拿出来，和读者朋友分享。 我知道，我的读者，有一些是中医爱好者，有一些中医从业者，有一些是中医专业的学生，也有一些是患者、关心健康的人。没关系，我把它写出来，专业人世可以拿去做借鉴，非专业人士，至少也有一个参考和方向，可以在中医师辩证...[详细]
2020-03-06
腰肌劳损的症状表现，专业联合用药及注意事项
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。下面就和尚善膜一起来学习腰肌劳损的表现症状，专业联合用药及注意事项吧！ [腰肌劳损的表现症状] 1、腰部乏力 稍有不慎即有扭伤感，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。 2、不能坚...[详细]
2020-03-06
血小板减少怎么办？血小板减少食疗方法
血小板减少是很常见的一种血液系统疾病，血小板减少患者可能出现 出血、紫癜 的情况，严重影响着日常生活。 因此，治疗时机不可错失，同时，专家提醒，针对患者的病情，结合日常饮食调理，也可以让病情得以缓解，辅助提升治疗效果。 有些食材虽然很常见，但往往有不可低估的作用，通过食疗方提升血小板，可以达到 辅助治疗 的效果。 针对血小板减少的食疗方 清蒸鲜藕 鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。可 加速血小板再生 。 韭菜炒猪血 韭菜80克(洗净)、猪血50克，同用武火炒熟，加盐...[详细]
2020-03-06
女护士心肺复苏操作被指不专业？那规范的心肺复苏是怎么样的？
如何看待同行质疑救人女护士施救不专业？ 首先需要指出的是，质疑的说法不准确。 正确说法应该是，同行指出护士心肺复苏操作中的不规范。 网上很多人和媒体甚至说，键盘侠指责护士的救人行为，更是不负责任的无的放矢。 我们必须分清楚指出不足与指责之间的差别。 为什么说是指出不规范，而不是质疑不专业 理由很简单，护士的操作的的确确存在系列不规范，这作为一个经过专门医学学习和专业训练的执业护士是不应该的，当然应该被指出，自己也应该反思，并加强业务能力。 如果她的这种不规范操作发生在执业行为中，并造成不良后果，就可能构成...[详细]
2020-03-06
心绞痛是什么原因引起的？如何治疗？
心绞痛是常见的心脏病前兆,它的特征是胸部紧绷、有强烈的疼痛。它通常发生在使劲出力之后,心肌的血流量不足而引起的。病人会感觉到好像有人用力在压他的胸部。疼痛可能持续数分钟,而且通常会延伸到肩膀、手臂、颈部或上下顿。胸口疼痛的程度因人而异。有些心纹痛病人感到剧烈疼痛,有些人只感到稍微不适,好比消化不良一般。有些人则不具任何症状。导致心绞痛的可控制因子包括高血压、抽烟、血胆固醇上升、A型个性、生活紧张、肥胖、久坐的工作性质及糖尿病。而高脂及高盐的饮食、与人争吵、冷天外出等,也均可能引发心绞痛。因此,我们可以通过...[详细]
2020-03-06
女人经常腰痛是怎么回事？
女性上了一定年纪之后，身体就会出现各种不舒服，比如常见的腰痛。 邻居这段时间就经常喊腰痛，并且也不知道是什么原因导致的。 其实女性经常出现腰痛，原因主要有4点，在这4个原因中，肾虚仅仅排第二，排第一的究竟是什么？你知道吗？ 4.腰椎方面的疾病 腰椎方面有许多疾病都有可能会导致腰部疼痛，比如常见的腰椎间盘突出、腰椎间盘滑脱等等，这些疾病发生之后，不仅可能导致疼痛，还有可能使得活动受限，特别是对于一些长期从事体力劳动的人群，若出现这样的问题，一定要排除腰椎方面的情况。 3.肌肉劳损 腰部的肌肉劳损也表现在许多...[详细]
2020-03-06
动脉粥样硬化让血管变脆、变薄，可能引发动脉瘤！
洪水决堤是一种很可怕的自然灾害，更可怕的是，洪水决堤可能在人体内上演，并引发致命后果。这种危急情况指的就是 腹主动脉瘤破裂。 人体全身的血流都必须通过腹主动脉，再供应到 肝脏、肾脏和双下肢。 但如果血管壁出现问题，就可能导致血管扩张，逐渐形成动脉瘤。动脉瘤的 直径超过5厘米时， 其破裂的风险显著增加。一旦破裂，血液就像决堤一样瞬间冲入腹腔，有失血过多、器官衰竭的危险。动脉瘤在早期形成时并无明显症状，在破裂之前，容易有 剧烈腹痛或者腰背痛。 从疼痛到破裂可能只需要几分钟，很多都来不及救治，所以要努力从源头远...[详细]
2020-03-06
砍掉胳膊不会死，割腕却会死？割腕和断臂致死的原因是什么？
在现实生活中，我们常常看到有人因感情问题、债务问题或抑郁症等原因选择割腕轻生的新闻。其中，有很多割腕致死的案例。 在影视剧中，我们也常常看到这样的剧情： 武松在方腊之战中，手臂被伤得流血不止，甚至疼晕了过去，醒来后咔嚓一下，砍掉了自己的手臂，却没有死还活得好好的。 还有招很多小女生喜欢的杨过，被郭芙砍断了手臂，也没有死后来功力大增，练就了霸道的独门绝技。 于是，我们就产生了这样的困惑，为什么有的人割腕就死了，有的人整条手臂都没了却没事？看看到底咋回事。 砍掉胳膊不会死，割腕却会死？ 从最基本的常识也能判断...[详细]
2020-03-06
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- 健康一直是现代医学研究的重要课题，因为血管健康，是器官健康的钥匙，只有血管通畅，我们的生命健康，才能得到保障。现代常见的血管疾病有：动脉硬化、血栓、炎症性血管疾病、功能性血管疾病等。 这个食疗方，来自一位患者，之前需要做搭桥手术，手术前吃了一个月这个食疗方，去医院检查，发现血管堵塞的地方全通了。 这个通血管的食疗方，效果真的很神奇！ 食疗方材料： 同份量的柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋，每份250cc，蜂蜜适量。 食疗方做法： 1. 蒜去皮，姜去皮切小片，榨汁。 2. 将姜汁和蒜汁倒入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋...
- 有读者提出质疑：区区一味中药，就能治病吗？真能治病，那医院岂不关门了？说中药能治病，不过是抱残守缺、厚古薄今、故作声势而已。 对此，我想说，中医药作为中华文明的瑰宝，千百年来积累起无数的治验。我做的事情，是把这些好东西整理、考证，然后撰文、科普。一定能治好病？未必。因为谁都不是神仙。但这些好的经验，该不该传承和发扬？应该。既然如此，我所做的事就有价值。 现在，我给你说的，是中药世界里有名的护膝药。它对于下肢的膝盖、关节，以及整个的腰腿疼，有较好的调理效果。这就是牛膝。 牛膝是什么啊？它是苋科植物牛膝的根。...
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- 静脉曲张在我们的生活中比较多见，这个病对人的健康有极大的危害，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，...