腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。下面就和尚善膜一起来学习腰肌劳损的表现症状，专业联合用药及注意事项吧！
[腰肌劳损的表现症状]
1、腰部乏力
稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
2、不能坚持弯腰工作
常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
3、压痛点
在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
4、腰部活动基本正常
一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
5、腰部外形
活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
6、反复发作
长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。
[专业联合用药]
一般治疗
寻找可能诱因。如工作、生活习惯等，教育患者避免久坐、久站，过劳。
一般药物治疗
1、布洛芬
抗炎、镇痛、解热作用强于对乙酰氨基酚，和阿司匹林相似。口服吸收迅速，1-2小时就达到峰值，对肾功能和血象无明显影响。如用于痛经，可缓解原发性痛和因子宫内放置避孕环引起的继发性疼痛，而且除能止痛外，还可减少月经失血量。
服用方法
抗风湿时，一次0.4-0.8g，一日3-4次；止痛时，一次0.2-0.4g，每4-6小时服用1次。用于止痛，起始时应一次服用0.2g，4-6小时一次，如果无效，再把单次服用量增加至0.4g。
成年人最大限量为每日2.4g。要提醒顾客的是，不能为了追求镇痛效果而擅自增加用量。单次服用量即使大于0.4g，镇痛效果也不会再增强。
最常见的不良反应是恶心、呕吐，其次是腹泻、便秘、泛酸等，长期应用可引起胃出血，还能引起头痛、耳鸣、眩晕等中枢神经系统症状；有消化道溃疡、出血、穿孔者，有肝、肾功能减退者，有凝血机制障碍者和有心功能不全史者都应慎用，哮喘、鼻息肉综合征患者禁用。
因可能发生交叉过敏，所以对阿司匹林或其他非甾体抗炎药过敏的人禁用。用药期间如出现胃肠出血，肝、肾功能损害，视力障碍，血象异常及过敏反应，应立即停药。
但布洛芬的不良反应总发生率甚低，在各种非甾体抗炎药中属于耐受性最好的一种。
布洛芬缓释片或胶囊剂主要用于镇痛，也可用于感冒引起的发热。每次服用量为0.3g，一日服用2次即可，镇痛效果稳定而持久，用量减少了，不良反应也随之减少。
2、萘普生
抗炎、解热、镇痛作用均较强，抗炎作用是保泰松（注：保泰松解热镇痛作用较弱，功能主要是抗炎，用于类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎及急性痛风）的11倍，解热作用是阿司匹林的22倍，镇痛作用是阿司匹林的7倍。
研究表明，在缓解疼痛改善关节症状的疗效上与罗非昔布相当（注：罗非昔布主要用于缓解骨关节炎症状和体征，缓解疼痛及原发性痛经，在缓解骨关节炎症方面强于双氯芬酸）。
中等程度疼痛在服药后1小时即可缓解，镇痛效果可持续7小时以上。
3、尼美舒利
吸收迅速而完全，1-2小时即可达到峰值，抗炎、镇痛、解热效果很强，能抑制炎症过程中的所有介质，且因能选择性抑制COX-2，所以胃肠道不良反应较少，偶见胃灼热、恶心和胃痛、脸部潮红、皮疹、红斑和失眠，罕见头痛、眩晕。临床主要用于类风湿性关节炎和骨关节、痛经、手术后痛和发热等。12岁以下的儿童禁止使用。
中医证型治疗
1、寒湿痹阻证
表现
腰腿冷痛，遇寒加重，怕冷，舌淡红，苔白。
治法
散寒祛湿
用药
寒湿痹颗粒；
舒筋活络丹；
骨友灵贴膏（外用）。
2、瘀血阻滞证
表现
腰痛较剧，痛处固定，按之更痛，有外伤劳损病史，舌淡黯。
治法
活血化瘀，通络止痛
用药
瘀血痹片；
瘀血痹胶囊；
腰痛片；
元胡止痛片；
活血止痛片；
坎离砂熨帖（外用）。
3、肝肾亏损证
表现
腰痛腿软，日久不愈，反复发作，神倦乏力，劳累后腰痛更甚，按之痛减，舌淡红。
治法
滋补肝肾。
用药
独活寄生丸；
尪痹颗粒；
左归丸；
龟鹿二胶丸；
有骨质增生者，可加服仙灵骨葆、钙剂和骨化三醇。
联合用药治疗
1、布洛芬缓释胶囊+伸筋丹胶囊+乌梢蛇佛手胶囊+束缚带腰身
2、双氯芬酸钠肠溶胶囊+益肾蠲痹丸+乌梢蛇佛手胶囊+强力透气护腰
3、尼美舒利分散片+腰息痛胶囊+红外线按摩器+远红外理疗软组织扭挫伤贴
[注意事项]
1、防止潮湿，寒冷受凉
不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2、急性腰扭伤
应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3、运动准备
体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
4、纠正不良姿势
如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
5、防止过劳
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6、使用硬板软垫床
过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。
7、注意减肥
控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
