什么是高血压。高于正常血压的就是高血压(成年人的标准在<120-80mmHg)。高血压分为“原发性”和“继发性”两大类:能够确定原因的叫“继发性”高血压,占总比例5%;原发性占比高达95%,大白话说不知道什么原因造成的。所以说,至今为止,高血压的防治仍然是一道世界难题。
有的高血压患者,喝点酒后测量血压可能会有所下降,把这种现象当成是可以喝酒的证据。究其原因,少量饮酒可以使紧张焦虑的情绪得到缓解,心理上会产生欣快感,并且酒精代谢过程中产生的乙醛会扩张血管,是导致血压下降的主要原因。
但是要注意,乙醛还会进一步的转化成乙酸等代谢物,刺激人体内的交感神经兴奋,从而导致心脏输血量增加、心率加速,血压升高。
其实饮酒本身并不可怕,要注意的是量的控制和把握,要做酒的主人,不要做酒的奴隶,始终做到微醺即止,把酒对身体的积极作用发挥到极致。喝酒是高兴的事,喝酒能愉悦心情,有什么能比心情愉快更有利于身体健康的呢?
但要注意科学喝酒,与服用降压药的时间交错开来,比如早晨吃一颗长效降压药,保证一天血压稳定,而在中午和晚上适当喝点酒与药物是没有冲突的。
首先,高血压是分等级的。根据血压升高的水平,可将高血压分为1级、2级、3级。一级高血压为收缩压140-159mmHg和或舒张压90-99mmHg;二级高血压为收缩压160-179mmHg和或舒张压100-109mmHg;三级高血压为收缩压高于180mmHg和或舒张压高于110mmHg。此外,还有根据是否有靶器官损害来进行分级。
对于血压控制稳定,且没有靶器官损害的人群,适量饮酒还是可以的,并不是说得了高血压就得滴酒不沾。但是,若血压控制不稳定,出现靶器官损害,这类人群不宜饮酒,特别是白酒。大量研究都表明,喝酒对健康无利。但是研究表明,适量饮酒却可以让人感到愉悦,甚至有种幸福感。所以,喝不喝,该不该喝,自己把握好。汪医生认为,健康人适量饮酒是可以的,要做到滴酒不沾确实有点困难。对于高血压患者,建议还是尽量别喝。