01
1月16日早间，中央广播电视总台著名主持人赵忠祥，因患癌症抢救无效，在北京世纪坛医院去世，享年78岁。 赵忠祥之子赵方，随后在赵忠祥个人社交媒体上证实了这一消息。他称，父亲于2019年底感到身体不适，就医检查，发现身患癌症，已经扩散。为了不影响家人的心情，父亲一直乐观而积极地配合治疗。
赵忠祥是中国第二位电视播音员、第一位男播音员，也是第一位进入白宫采访美国总统的中华人民共和国记者，工作时长超过五十年，这个记录至今鲜有人打破。 他所配音的《人与自然》和《动物世界》，更是响彻千家万户，成为一代人的共同记忆。
02
2019年的最后一天，高以翔女友Bella在社交平台发出了一张照片，并配文写道：
“你是天赐给我最美好的礼物，谢谢你教导我的一切。我的人生已体验过圆满，从此将带着你的光和永恒的爱，我们永不分离。”
照片中，高以翔和女友在夕阳下紧紧相拥，看得让人心碎。
她终于接受了高以翔离开自己的事实，决定鼓足勇气与往事告别，去拥抱未来的新生活。
高以翔和Bella交往多年，据称两人已经完成订婚仪式，倘若没有发生意外，两人将于不久后举办婚礼。
在与高以翔相守的这段日子里，Bella快乐过，也感动过，一切都已无憾了。
你我皆凡人，在各种天灾人祸、生老病死面前，实在有着太多的无能为力。
人生没有那么多的来日方长，你以为的下次再见，很可能是永不相见。
所以，相聚时真诚以待，离场时认真告别，你才能无悔于心，坦然地面对往后的岁月悠长，不让遗憾填满你的余生。
03
最近跟一个读者聊微信，他跟我聊起了自己的妈妈。
我这个读者的妈妈，跟大多数的中国式父母一样，总是对家人倾尽所有，却从来不舍得把挣来的钱花在自己身上。
好不容易将一对儿女拉扯成人，本以为可以享享清福，谁知在一次例行体检中，却查出自己患上了乳腺癌。
那一刻，她觉得天似乎都快要塌下来了。没想到自己这辈子安安分分做人，竟换来命运的如此戏弄。
她也因此而消沉了一段时间。可渐渐地，她似乎也开始想通了，如果自己这一生仅剩的时间不多了，何必还要继续委屈自己，活得扣扣搜搜，放不开手脚？
在余下的日子里，她彻底抛开对癌症的恐惧，去买自己想买的东西，吃爱吃的食品，做自己想做的事情。
她索性像个孩子似的放开了活，把每一天都当成自己的最后一天来过。
正因为抱着这样乐观开放的心态，再加上积极配合治疗，半年以后，她的病情也逐渐有所好转。
《请回答1994》中有一段话特别引人深思：
“Present——这个英文单词有两个意思，“礼物”和“现在”。说不定对我们来说，最珍贵的礼物就是现在，正是我们眼前的这段时间。”
人这辈子最大的悲哀，是对自己过分苛刻，总是把太多的期待留给明天。
要知道，你的时光相当有限，理应尽情地享受当下的每一刻，好好地善待自己，才不枉来过人生的这一程。
04
《一禅小和尚》里讲述了一个“死刑犯最后一天”的故事。 有一个游手好闲的年轻人，总喜欢做一些偷鸡摸狗的勾当。 有次，他去军营偷马，被抓了个正着。 将军决定要处死这名年轻人，但答应可以替他完成临终的心愿。 年轻人说：“我只想给我娘做顿饭吃，我从小惹她生气，也没好好孝敬过她。
” “还有呢？”将军问。 “我想和小翠说声对不起，我答应送她个玉簪，看来是做不到了。”年轻人答。 “还有呢？”将军又问。 年轻人说：“我还想着学点手艺，不再偷鸡摸狗了，不过现在说什么都晚了……” 将军听完后，当即挥剑，最后也只是轻轻地削掉年轻人的一缕头发。 他说了一句：“你堂堂七尺男儿，孝敬老母，送女子玉簪，学艺养家，为何到最后一日才想去做。我命你今后把每天都当做最后一日，才不辜负我放你一马。” 那一刻，年轻人突然幡然醒悟，随即拜谢而去。
人这一生，总是太习惯于把等待挂在嘴边，等有时间，等下次，等将来，以至于，在不断的拖延中蹉跎了岁月，辜负了真情，最后也留下遗憾。 海伦·凯勒曾说，有时我会想，也许最好的生活方式便是将每一天当作自己的末日。用这样的态度去生命，生命的价值可以得以彰显。
生命来来往往，没有来日方长。想要做的事情，现在就立即去做，想要说出口的话，就不要默默地埋在心里。 从今天开始，无论多忙，都请抽出时间来，陪孩子玩游戏，陪伴侣聊聊天，陪父母吃顿饭； 勇敢走自己的路，追自己的梦，不必活在别人的眼光和评价之中； 时刻聆听自己内心的声音，悉心关照好自己，并且从容地笑对生活。 总之，把握当下的每分每秒，珍惜身边那些重要的人，全心全意地活出自己最好的状态，就是对生命最大的不辜负。 愿你过往不纠，当下不负，未来可期，拥有一个不留遗憾的人生。
