很多人早上起床后会出现眼肿的现象，眼睛浮肿的确是一种很常见症状。导致眼部浮肿的原因有很多。想知道如何去除眼袋消除眼肿的现象吗？先和小编一起来了解早起眼睛浮肿是怎么回事吧！
引起眼肿的原因有很多，一般情况是因为水肿体质所致，那么，早起眼睛浮肿是怎么回事呢？
1、脾胃功能失调。早起起床经常有眼肿的情况，很有可能是因为脾胃功能失调所致，对于脾胃不啊健全的人群，如果经常性出现胃部疾病也会导致晨起眼肿的现象产生。2、饮食不合理。很多人平日饮食上不合理导致脾胃受损，造成胃病的情况很常见，也会引起眼肿。3、脾胃失调。长期脾胃失调的情况下会导致水湿，体内寒气加重，堆积大量的水分，这些水分无法正常排出，从而导致眼睑松弛，自然形成眼袋出现眼肿的症状。
频繁眨眼
日常因为哭泣导致双眼皮浮肿起来，不妨尝试频繁眨眼睛，不仅能让眼肿的眼皮更舒服起来，同时也能让眼皮的纹路越来越清晰，自然不会肿的那么明显。
冷热敷交替
眼部浮肿怎么办呢？早起之后可使用热毛巾敷眼，热水采用温热水为好，一定不能有烫热的情况，重复沾湿敷上；之后再用冷水湿敷，这样采用热胀冷缩的原理可以让眼睛快速消肿。
铁勺子冰敷
眼睛浮肿的情况下，尝试用铁勺子进行冰敷，将勺子放入冰箱冷藏后敷于眼部浮肿部位，有效缓解因为哭导致眼肿的情况。
按摩消肿
最简单有效的方法可采用指腹进行按摩，有助于排出眼睛浮肿部位的水分，从而起到消肿的作用。很简单，用双手食指和中指指腹搭配按摩上下眼睑即可。
鸡蛋热敷
使用煮鸡蛋让眼部打滚消肿的方法是很多妹纸用过的了，鸡蛋煮熟后可趁热敷效果更好，当然，如果凉后也可继续敷，简单很有效。
保证充足的睡眠时间
睡眠是必需的，日常养成保证规律的作息时间，每天睡眠时间不少于8小时，尽量早睡对避免眼肿很是重要。因为，眼肿的主要原因很有可能是因为晚睡引起。
多喝水少喝酒
酒精会导致血管扩张，如果晚上喝酒太多，隔天起床后眼睛会出现浮肿疲劳的症状也常见。
减少盐分的摄取
均衡饮食是身体健康的保障。眼睛经常性出现浮肿的现象盐分摄取要注意。因为盐分所含钠的成分会导致身体水分储存，从而出现眼睛浮肿。
冰冻眼膜
日常眼膜是必不可少的眼部护理帮手了，对于眼部有浮肿的现象，可先将准备用到的眼膜放入冰箱冷藏后敷于眼部，能快速帮助消除眼肿去除眼袋，同时也能淡化黑眼圈。对保湿滋润和去眼纹很有效果。
