➄清洗干净，完全去除这些泡沫。
清洗中有一个技巧是分步清洗，比如用淋浴时，先冲去一部分泡沫，然后再用剩下的泡沫集中揉搓头皮，这样可以方便清洗发根。
➅头发很长的人可以考虑用护发素护发，护发素尽量不要接触头皮，从发根抹到发尾，1分钟后清洗掉就可以了。
➆冬天和需要立即出门的情况下可以适当考虑电吹风。
为了保护发质，电吹风最好是负离子吹风机，吹风的时间和距离要把握好，一般吹至7、8成干就可以，不能长时间吹、每天吹。
4/ “勤洗头”和“少洗头”谁更健康？
单纯的洗头不会导致脱发，但是洗头这种“摩擦摩擦”的行为确实会导致脆弱的头发提前脱落，所以发质较差、脱发严重的人可以减少洗头次数。
如果你头发本身出油很多，但是不脱发，可以考虑1天洗一次头发；如果你头发出油也多，而且脱发也严重，建议2天洗一次。
冬天的话，还可以分别再延长一天。
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