头发应该多久洗一次？相信这是困扰很多人的问题。
一天不洗，头顶泛起油光，洗了又怕越洗越油。
有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。
出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。
头发多久洗一次才科学健康？每天洗头会导致脱发吗？每天洗头会脱发吗？大概在不少人的认知里，这是一个确定的事实。
其实这种担心是没有科学依据的。
目前并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。
多久洗一次头最健康？
即便每天洗头没有伤害，也不需要天天洗。
每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。
护发建议：48小时洗一次最好
最好每星期洗三至四次头，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
临睡前不要洗头
临睡前不要洗头，如果要洗，再用风筒把头发吹干后才睡，头发未干的情况下睡着，容易感冒。
深层清洁
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
搓揉起泡后才抹于发上
将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下
指腹洗头
使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
头皮产生异味，容易把自己置于尴尬的境地，也不利于和朋友同事之间的人际交往。
如何改善这种囧况呢？今天我们有招让你恢复一头自信的头发，异味什么的，通通扫光光。
从今天起，做个勤快的人，远离头发异味！
头发为什么会出现异味
（油性发质的头发更容易产生异味)油脂分泌过量，堵塞毛孔，头发新陈代谢是产生的垃圾无法正常排出。
头发的通风不好，经常扎发，或者戴帽子。
皮肤疾病（真菌或细菌感染）引起的异味。
烫染拉对头皮伤害严重，破坏头皮层的酸碱平衡，于是出现异味。
头发出现异味怎么办
深层清洁+指腹按摩，将毛孔里的油脂彻底清除出来。
在挑选洗发水时，查看PH值，PH值最好保持在5.5~6.5之间的弱酸性洗发水多做补水不补油和抗敏抗菌的项目,效果超棒
