父母,有始无终;夫妻,有终无始,儿女如之;唯有兄弟,有始有终,相处最长,永别短暂,相见在即。
人生道路千万条都有得选，但是摊上什么样的亲人，却是没法选择的事情，特别是身边的亲人有占上恶习的更是雪上加霜，如果一味的金钱上的支持并不能帮助他改过自新，亲戚间也是救急不救穷，要从心理层面引导他们走出来，这需要极大的耐心时间以及精力，明道作为一个明星四处商演自顾不暇，哪里还有时间去引导自己的亲哥哥。
他哥哥也知道不能够再次劳烦自己的弟弟，于是才会想到自杀来解脱，但是人们难以理解为何还要将自己的妻儿一并杀死？如果你从一个抑郁症患者的角度看过去，这一切就不难解释了，他感觉自己在受苦，他就会自己的思想去揣度别人，他也觉得自己的妻儿留在这个世界上肯定也会痛苦。
这也是为什么很多产后抑郁症的患者会亲手将自己的孩子掐死！
处在抑郁症等心境障碍下的人们，最大的问题是分不清梦境跟现实之间的区别，他们将这之间的界限给模糊掉了。
并固执的坚信自己的梦境是真实的再现，当我们活在头脑梦境里的时候，是活在颠倒梦想中，是活在痛苦中的，多数时候我们甚至不知道为什么痛苦！但就是痛苦，因为我们不知道造成痛苦的伤口在哪里？
弗洛伊德说，即使是内容痛苦的梦，肯定会牵扯到很多我们不愿意面对的事情。
每个人都有隐私不愿意告诉别人，甚至自己都不愿意承认。
有人通过上瘾的事情让自己沉醉于梦境当中，比如赌博，比如吸毒这样阻止我们提及或者讨论那些痛苦的事情，亦是未曾满足的欲望。
不断借助外界的力量摆脱内在痛苦的一个过程其实就是上瘾。
上瘾让人活在头脑世界，活在头脑世界并没有什么，但要掌握从头脑世界切换到当下世界的方法，这个方法就是“合一”，这也是从头脑世界切换到当下现实世界一把秘钥，只有回到当下，你才不再依靠外界的力量，帮助你沉迷于梦境。
（《意识疗法：成为自己的心理疗愈师第27章》）
痛苦之所以成为痛苦，在于你太依赖外界太相信头脑了。
尽管头脑总是想要避免或者想要痛苦的程度降到最低。
由于思维的参与头脑的这一功能却无形中会将痛苦的信号持续加倍的放大，在痛苦还没抵达之前，你感受到的痛苦已经让你难以承受，所以很多抑郁症患者为什么想到自杀？实际上，他所面临的痛苦在别人看来未必要以死来作为结束。
中世纪的时候有一个酷刑，让犯人绑在一个绝对安静的空间里面，将他的眼睛蒙起来，然后用刀子隔开他的血管，让血一滴一滴的滴在下面的铜盆上面发出清脆的声音，而后来发现，假装割开他们的血管，只是用水滴落在铜盆上发出声音，这些犯人大部分也会因此而吓死，因为痛苦还没有抵达之前，内心已经崩溃。
陀思妥耶夫斯基说：我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。
所有的苦难都是人生的功课，帮助你开悟、升华心灵。
上帝说，你是属灵的，那个灵就是宇宙间功能最强大的摄像和录音，发生的一切都逃不出它的统摄，所以我们绝对不是“生不带来，死不带去”，我们都得为自己负起全部的责任。
对心灵而言，最崇高最伟大的存在就是自由和当下的愉悦。
这个方法可以应用到生活的方方面面，当你被欲望牵制住心随念动的时候，意识到了你就出来。
当你被愤怒的情绪所主宰，正要做出不理智的举动的时候，意识到了你就出来。
你随时都以一个全新的“我”出现的时候，你就不再需要借助外界的力量，摆脱头脑的依赖。
像是在晨风中逆行！你感知到这个世界的一切都是全新的原初的跟清新，宛如新生！
