其实备孕期间,不仅是最好戒烟戒酒,还需要适当的远离咖啡因。我具体说下。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,抽烟和喝酒都是杀精的行为,会让精子的畸形率升高。这样不仅会让怀孕变得困难,或者容易造成受精卵不健康。所以经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。我们女人主要是要避免二手烟,这个最讨厌了,所以有一些特殊环境尽量避免。另外这里面还有一个误区,就是男性的精子从形成到成熟需要三个月的时间,所以男性的戒烟戒酒更加需要提前三个月来准备。另外上班期间,尽量不要过分依赖咖啡,因为咖啡因对我们的精子和卵子都不会太友好。这部分男女都要注意。
备孕要戒烟戒酒吗
第一,烟酒对精子卵子质量有影响。抽烟喝酒严重影响精子和卵子的质量,而且也会影响精子和卵子的活跃度,对受孕来说也会有严重影响,易导致不孕不育!
第二,烟酒易造成胎儿畸形。抽烟喝酒会增加胎儿畸形的概率。抽烟会直接影响胎儿畸形,酒精会直接刺激胎儿的大脑。如果想要戒烟戒酒之后生孩子,必须要保证达到戒烟戒酒半年以上时间,才可以进行受孕,否则胎儿依然会受到影响。所以备孕要戒烟戒酒。
想要生一个健康的宝宝,我从以下几点做分享,希望对你有所帮助。
1,备孕戒烟戒酒是肯定的。
2,备孕一定要有合理的作息时间安排。
3,合理的饮食安排也很重要,少吃辛辣刺激食物以清淡饮食为主。
4,备孕是双方面的事情,女方也要做好以上的充足准备。
最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。我们女人主要是要避免二手烟,这个最讨厌了,所以有一些特殊环境尽量避免。另外这里面还有一个误区,就是男性的精子从形成到成熟需要三个月的时间,所以男性的戒烟戒酒更加需要提前三个月来准备。另外上班期间,尽量不要过分依赖咖啡,因为咖啡因对我们的精子和卵子都不会太友好。这部分男女都要注意。